Наконец-то решилась создать эту тему. Не знаю, как вы к ней отнесётесь. Я хочу бросить курить, но вот силы воли как-то не хватает.... :sorry:
Буду рада любому дельному совету по данному вопросу!
Как бросить курить?
Сообщений 1 страница 30 из 116
Поделиться12007-04-30 15:44:09
- Администратор
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2006-10-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4920
- Уважение: +370
- Позитив: +785
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-07-24]
- Провел на форуме:
12 дней 13 часов - Последний визит:
2011-11-27 18:39:55
Поделиться22007-04-30 18:47:01
- Настоящий поклонник Дженнифер
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2006-05-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1850
- Уважение: +12
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 19 часов - Последний визит:
2009-04-26 13:22:25
Дельный совет?
Открой учебник биологии по анатомии человека , найди картинку с легкими некурящего человека и рядом курящего человека, осмысли ее и по идее большая вероятность того, что ты бросишь.
Хочешь, я могу с лекций и учебника по физиологии нервной системы перепечатать про действие никотина на мозг. ВЕСЬМА впечатляющие данные.
На меня всегда такие вещи действовали самым однозначным образом. Я ни разу в жизни не пробовала курить. У меня всегда картинки перед глазами встают. 
А вообще, конечно, понимаю, что это очень трудно, люди рассказывают. Да и организм начинает принимать никотин как необходимый элемент, но тем не менее очень много людей бросают, значит это возможно. И скажи как-ниюудь себе. что у тебя Сильная сила воли (сорри за тофтологию), и главное поверь в это и может что-то изменится.
Поделиться32007-04-30 18:52:21
- Звезда
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2006-10-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 312
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-12-03]
- Провел на форуме:
2 дня 3 часа - Последний визит:
2008-08-12 01:19:27
А я не привыкала, не начинала, ине собираюсь! 
Поделиться42007-04-30 21:02:39
- Настоящий поклонник Дженнифер
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2006-05-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1850
- Уважение: +12
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 19 часов - Последний визит:
2009-04-26 13:22:25
Irina25 написал(а):
А я не привыкала, не начинала, ине собираюсь!
Ир, ну ты молодчинка, я тоже самое, но человек же совета просит!
Поделиться52007-05-01 13:45:36
- Выше только звезды
- Откуда: Екатеринбург
- Зарегистрирован: 2006-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 706
- Уважение: +1
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
2009-09-04 22:32:58
Очень актуальная для меня тема. Курю я давно (но не часто), хотя у меня был перерыв 2 года (беременность, потом ребенка кормила, о сигаретах даже не думалось), а потом опять понеслось. Очень трудно бросить, когда практически все твое окружение курит. Терпишь неделю, а потом приходишь на какую-нибудь вечеринку или просто с друзьями встречаешься, там уже наплевать на силу воли! Даже не смотря на то что курю я не часто, все-таки хотелось бы бросить совсем. И всякие советы типа «посмотрите на легкие курящего человека!» действуют только на первоклашек, которые никогда не курили. Хотя у меня есть один совет для Анисы (мне он иногда помогает)- заведи себе некурящего мужа, который будет тебя постоянно ругать и пилить за это- курить ты станешь значительно меньше!
Поделиться62007-05-01 14:13:23
- Звезда
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2006-10-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 312
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-12-03]
- Провел на форуме:
2 дня 3 часа - Последний визит:
2008-08-12 01:19:27
Мне кажется совета надо спрашивать у того, кто уже бросил навсегда...эх, не знаю...для меня так же сложно сесть на диету например!
Поделиться72007-05-01 17:21:38
- Настоящий поклонник Дженнифер
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2006-05-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1850
- Уважение: +12
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 19 часов - Последний визит:
2009-04-26 13:22:25
Polina написал(а):
И всякие советы типа «посмотрите на легкие курящего человека!» действуют только на первоклашек, которые никогда не курили.
Очень жаль
Irina25 написал(а):
Мне кажется совета надо спрашивать у того, кто уже бросил навсегда...
Да, это точно, только у нас здесь , похоже, таких не наблюдается... Хотя именно такие люди все это понимают до конца.
Поделиться82007-05-02 01:46:19
- Администратор
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2006-10-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4920
- Уважение: +370
- Позитив: +785
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-07-24]
- Провел на форуме:
12 дней 13 часов - Последний визит:
2011-11-27 18:39:55
Grace написал(а):
Дельный совет?
Открой учебник биологии по анатомии человека , найди картинку с легкими некурящего человека и рядом курящего человека, осмысли ее и по идее большая вероятность того, что ты бросишь.
Хочешь, я могу с лекций и учебника по физиологии нервной системы перепечатать про действие никотина на мозг. ВЕСЬМА впечатляющие данные.
На меня всегда такие вещи действовали самым однозначным образом. Я ни разу в жизни не пробовала курить. У меня всегда картинки перед глазами встают.
А вообще, конечно, понимаю, что это очень трудно, люди рассказывают. Да и организм начинает принимать никотин как необходимый элемент, но тем не менее очень много людей бросают, значит это возможно. И скажи как-ниюудь себе. что у тебя Сильная сила воли (сорри за тофтологию), и главное поверь в это и может что-то изменится.
Я это всё понимаю.... :sorry:
Polina написал(а):
а потом опять понеслось. Очень трудно бросить, когда практически все твое окружение курит. Терпишь неделю, а потом приходишь на какую-нибудь вечеринку или просто с друзьями встречаешься, там уже наплевать на силу воли! Даже не смотря на то что курю я не часто, все-таки хотелось бы бросить совсем. И всякие советы типа «посмотрите на легкие курящего человека!» действуют только на первоклашек, которые никогда не курили.
Тоже самое, много раз так пыталась....и всё к чертям... :gym:
Но надо же что-то сделать!!!!!!!!!!!!!! 
Поделиться92007-05-02 12:43:16
- Администратор
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2006-10-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4920
- Уважение: +370
- Позитив: +785
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-07-24]
- Провел на форуме:
12 дней 13 часов - Последний визит:
2011-11-27 18:39:55
А ещё у меня частенько случается вот какя ерунда. Ни с того, ни с сего просто отворачивает от сигарет и всё. Могу до недели не курить, и совсем ни капельки не хочется, а потом-бац, и всё снова. И ещё у меня почти все друзья курят. И в институте, и дома. И дело не в том, что как баран в стаде я беру сигарету ТОЛЬКО потому, что курят они. Просто когда закуриват человек десять и тебе уже хочется. Типа ты не одна такая курильщица-убийца своего здоровья. Но мне это начинает мешать. Очень бросить хочу.
Я вот тут подумала. Давайте я в этой темке что-то вроде дневника своего броасиня курения сделаю, буду делиться всем с вами, а вы меня поддержите. Ну как? 
Поделиться102007-05-02 15:27:32
- Настоящий поклонник Дженнифер
- Откуда: Нижний Новгород
- Зарегистрирован: 2006-11-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4302
- Уважение: +106
- Позитив: +69
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 21 час - Последний визит:
2009-09-26 20:48:51
Хорошая идея, Анис! Мы тебя поддержим обязательно!!!!
Поделиться112007-05-02 18:59:25
- Родственная душа
- Откуда: Ташкент. Узбекистан
- Зарегистрирован: 2006-11-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 471
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 39 [1985-04-25]
- Провел на форуме:
1 день 13 часов - Последний визит:
2008-02-06 08:42:43
Эх, как мне очень хочеться помочь тебе в самом деле. Но жаль... Ничего не валяет мпо мозгами... Постараюсь...
Шуточный совет (Из анекдота):
Шеф робочему:
- Зачем вы курите???
- Шеф, это же карандаш ???
- И не пущу курить даже карандаша !!!!
-----------------------------
верь в свою волю !!!!
Продолжение следует ...
Отредактировано j-1o (2007-05-02 19:00:25)
Поделиться122007-05-02 19:19:11
- Гордость форума
- Откуда: Томск
- Зарегистрирован: 2007-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 194
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1992-12-30]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2008-02-22 21:20:56
Лучше и не начинать курить!!! Тогда и бросать не придется!!!
Поделиться132007-05-02 20:47:33
- Администратор
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2006-10-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4920
- Уважение: +370
- Позитив: +785
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-07-24]
- Провел на форуме:
12 дней 13 часов - Последний визит:
2011-11-27 18:39:55
Поделиться142007-05-02 20:54:26
- Авторитет:)
- Откуда: Вологда
- Зарегистрирован: 2006-03-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 717
- Уважение: +12
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-11-19]
- Провел на форуме:
2 дня 6 часов - Последний визит:
2010-10-18 18:16:05
Вообще, передо мной такой проблемы не стоит, к счастью, наверное. Но, Анисочка, я вот вчера еще прочитала, и на ночь мне пришла только такая мысль. У меня когда папа бросал курить, то ему посоветовали книги прочитать. Автор Алан Карр, если хочешь, то я тебе ее пришлю. Но он бросил курить только когда сходил куда-то, их там обучали как не курить. Наверное что-то вроде внушения. Но он больше не курит
Про ту книгу я в инете читала, пишут, что вроде помогает.
Поделиться152007-05-02 20:58:10
- Администратор
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2006-10-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4920
- Уважение: +370
- Позитив: +785
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-07-24]
- Провел на форуме:
12 дней 13 часов - Последний визит:
2011-11-27 18:39:55
Очень хочу книгу! Сбрось мне, пожалста..
Поделиться162007-05-03 19:27:18
- Гордость форума
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2007-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 150
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1990-06-20]
- Провел на форуме:
13 часов 16 минут - Последний визит:
2007-07-19 14:12:26
Обычно, бросают постепенно. то есть курить начинают с каждым днем все меньше и меньше. НО врачи говорят, что это опасно. И СРАЗУ РЕЗКО ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ СИГАРЕТ ТОЖЕ НЕЛЬЗЯ. это тоже вредит вашему организму.
Хотя именно уменьшением кол-ва сигарет все бросают....кто там знает этих врачей...
А вообще есть одни таблетки(точное название не помню) от которых курить просто противно. Тошнит и плохо становится. РЕАЛЬНО бросаешь курить. у меня мама так бросала.
Поделиться172007-05-04 11:33:42
- Администратор
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2006-10-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4920
- Уважение: +370
- Позитив: +785
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-07-24]
- Провел на форуме:
12 дней 13 часов - Последний визит:
2011-11-27 18:39:55
Нет, на таблетки я пока не решусь, попробую своими силами. Самое что интересное, когда теперь пытаюсь курить, сразу вас всех представляю 
стоите и ругаетесь на меня 
Вот она, форумная терапия :haha:
Поделиться182007-05-04 13:55:39
- Гордость форума
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2007-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 150
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1990-06-20]
- Провел на форуме:
13 часов 16 минут - Последний визит:
2007-07-19 14:12:26
ой! молодец какая!!! но в крайнем случае попробуй таблетки. они безвредные. на травах.
Поделиться192007-05-04 15:19:34
- Настоящий поклонник Дженнифер
- Откуда: Нижний Новгород
- Зарегистрирован: 2006-11-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4302
- Уважение: +106
- Позитив: +69
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 21 час - Последний визит:
2009-09-26 20:48:51
Аниса написал(а):
Вот она, форумная терапия " />
Молодчинка!!!!
Поделиться202007-05-04 20:42:34
- Авторитет:)
- Откуда: Вологда
- Зарегистрирован: 2006-03-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 717
- Уважение: +12
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-11-19]
- Провел на форуме:
2 дня 6 часов - Последний визит:
2010-10-18 18:16:05
Аниса написал(а):
Нет, на таблетки я пока не решусь, попробую своими силами. Самое что интересное, когда теперь пытаюсь курить, сразу вас всех представляю стоите и ругаетесь на меня
Вот она, форумная терапия
АНИС! ПРАВИЛЬНО! Продолжай в том же духе! Щас книгу поищу 
Поделиться212007-05-05 18:19:58
- Гордость форума
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2007-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 150
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1990-06-20]
- Провел на форуме:
13 часов 16 минут - Последний визит:
2007-07-19 14:12:26
а может проще было не начинать?
Поделиться222007-05-06 10:46:07
- Администратор
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2006-10-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4920
- Уважение: +370
- Позитив: +785
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-07-24]
- Провел на форуме:
12 дней 13 часов - Последний визит:
2011-11-27 18:39:55
Мда...... Риторический вопрос.
Конечно, так было бы лучше и проще.
Поделиться232007-05-06 11:10:10
- Настоящий поклонник Дженнифер
- Откуда: Нижний Новгород
- Зарегистрирован: 2006-11-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4302
- Уважение: +106
- Позитив: +69
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 21 час - Последний визит:
2009-09-26 20:48:51
Надо жить настоящим!
Поделиться242007-05-06 11:11:31
- Выше только звезды
- Откуда: Екатеринбург
- Зарегистрирован: 2006-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 706
- Уважение: +1
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
2009-09-04 22:32:58
Fanatka написал(а):
а может проще было не начинать?
Отличный совет для курильщика!
Поделиться252007-05-06 11:12:41
- Администратор
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2006-10-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4920
- Уважение: +370
- Позитив: +785
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-07-24]
- Провел на форуме:
12 дней 13 часов - Последний визит:
2011-11-27 18:39:55
Самый лучший из всех что были!
Поделиться262007-05-06 11:13:32
- Выше только звезды
- Откуда: Екатеринбург
- Зарегистрирован: 2006-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 706
- Уважение: +1
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
2009-09-04 22:32:58
:friend:
Поделиться272007-05-06 20:41:03
- Гордость форума
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2007-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 150
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1990-06-20]
- Провел на форуме:
13 часов 16 минут - Последний визит:
2007-07-19 14:12:26
Аниса написал(а):
Конечно, так было бы лучше и проще.
и? почему ты начала курить?
Polina написал(а):
Отличный совет для курильщика!
а так всегда надо! говорят, что совесть у них просыпается
Поделиться282007-05-06 22:03:50
- Администратор
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2006-10-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4920
- Уважение: +370
- Позитив: +785
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-07-24]
- Провел на форуме:
12 дней 13 часов - Последний визит:
2011-11-27 18:39:55
:/
Fanatka написал(а):
и? почему ты начала курить?
Нет в мире ни одного курильщика, который однозначно ответит тебе на этот вопрос. Сразу интересно, потом за комнанию, потом по привычке, потом потому, что уже втягиваешься... Не знаю как тебе ответить...
Поделиться292007-05-07 17:53:32
- Гордость форума
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2007-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 150
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1990-06-20]
- Провел на форуме:
13 часов 16 минут - Последний визит:
2007-07-19 14:12:26
Аниса написал(а):
Нет в мире ни одного курильщика, который однозначно ответит тебе на этот вопрос. Сразу интересно, потом за комнанию, потом по привычке, потом потому, что уже втягиваешься... Не знаю как тебе ответить...
вот все говорят что начинали за компанию....я вот в 3 классе пробовала тоже просто так. но мне, к счастью, не понравилось. теперь даже не пытаюсь. и потом парням это не нравится:) целовать курящую девушку, что облизывать пепельницу так наша училка говорит)))
Поделиться302007-05-07 18:58:38
- Выше только звезды
- Откуда: Екатеринбург
- Зарегистрирован: 2006-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 706
- Уважение: +1
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
2009-09-04 22:32:58
Fanatka написал(а):
целовать курящую девушку, что облизывать пепельницу
Да ладно уж! Это если девушка курит как паровоз по пачке в день!
